🔥
Seu coach inteligente de
treino, dieta e evolução
Dieta personalizada, treino mensal com IA, progressão de carga e acompanhamento completo — tudo no seu celular.
Por que usar o Rota dos Shape?
🥗
Dieta personalizada
Montada pela IA com base no seu objetivo e orçamento.
Montada pela IA com base no seu objetivo e orçamento.
🏋️
Treino mensal inteligente
Divisão ideal para seus dias e nível.
Divisão ideal para seus dias e nível.
📈
Progressão de carga
A IA sugere quando subir o peso.
A IA sugere quando subir o peso.
📏
Avaliação corporal
Medidas, fotos e gráficos de evolução.
Medidas, fotos e gráficos de evolução.
📲
App instalável
Funciona como aplicativo no Android.
Funciona como aplicativo no Android.
🤝
Acompanhamento completo
Seu coach acompanha cada semana.
Seu coach acompanha cada semana.
Rota dos Shape · Coach inteligente